Lana_fox_- Журнал, 30 авг 23

Параметры Пользователя Lana_fox_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2023

75,7 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2023:

1248 ккал

Жир: 65,17г | Белк: 96,36г | Углев: 65,44г. Завтрак: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кофе с Молоком, Яичница, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Главпродукт Варенье Земляничное, Чай. Обед: Ашан Мясные Зразы с Яйцом, Салат Овощной. Ужин: Растительное Масло, Запеченная или Жареная Треска, Melis Жареный Красный Перец на Гриле, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Белпродукт Бульба Sticks, Куриная Грудка на Гриле, Чай, Болгарский Перец. подробнее ...

2431 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lana_fox_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lana_fox_- Журнал, 30 авг 23

Оставить свой Комментарий

Lana_fox_-Изменение Веса