FlavioWyinz- Журнал, 29 авг 23

Параметры Пользователя FlavioWyinz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2023:

1750 ккал

Жир: 48,11г | Белк: 132,41г | Углев: 163,68г. Завтрак: Frutap Iogurte Salada de Frutas, Melitta Café sem Açúcar. Обед: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Tauste Bife Acebolado, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Minalba Água Mineral com Gás, Maguary Suco de Uva Integral, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Beterraba Cozida, Aurora Filezinho Suíno, Água, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Natural Life Granola Caseira, Menz & Gasser Geleia De Morango, Melitta Café sem Açúcar, Água, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amêndoas, Relva Verde Uva Passa Preta, Natural Life Granola Tradicional, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Wickbold Pão do Forno Integral, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado. подробнее ...

2214 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 9 часа и 35 минуты, Спать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FlavioWyinz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FlavioWyinz- Журнал, 29 авг 23

Оставить свой Комментарий

FlavioWyinz-Изменение Веса