aliciajovanka- Журнал, 30 авг 23

Параметры Пользователя aliciajovanka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2023

63,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2023:

816 ккал

Жир: 26,40г | Белк: 47,86г | Углев: 98,07г. Завтрак: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. Обед: Uleg Sambal Bawang , Udang Rebon, Tempe Orek, Bamboe Bumbu Balado, Hati Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Ужин: Bamboe Bumbu Balado, Ampela, Hati Ayam, Sambal Goreng Kentang. Перекус/Другое: Martabak Manis, Cilok, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Mentimun (Kupas), Putih Telur Matang. подробнее ...

146 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aliciajovanka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aliciajovanka- Журнал, 30 авг 23

Оставить свой Комментарий

aliciajovanka-Изменение Веса