DeniseAS23- Журнал, 29 авг 23

Параметры Пользователя DeniseAS23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2023

88 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2023:

1319 ккал

Жир: 73,48г | Белк: 111,74г | Углев: 53,63г. Завтрак: De Marchi Morango Congelado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes. Обед: D'aucy Arroz de Couve Flor, Sococo Leite de Coco Tradicional, Molho de Soja (Shoyu), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Tirolez Queijo Parmesão. подробнее ...

2721 ккал

Упражнение: Passear com o Joca - 50 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

DeniseAS23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю