deehh77- Журнал, 29 авг 23

Параметры Пользователя deehh77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2023

78 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2023:

1088 ккал

Жир: 30,29г | Белк: 83,85г | Углев: 119,99г. Завтрак: Ovo Frito, Pão Francês. Обед: Feijão de Corda, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Uva Itália, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos Finos, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana. подробнее ...

655 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deehh77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deehh77- Журнал, 29 авг 23

Оставить свой Комментарий

deehh77-Изменение Веса