Dieni Bitti- Журнал, 29 авг 23

Параметры Пользователя Dieni Bitti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2023

81,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2023:

1179 ккал

Жир: 30,16г | Белк: 85,63г | Углев: 140,61г. Завтрак: Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido, Pão Integral. Обед: Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz de Couve Flor, Cenouras Cozidas, Liv Up Arroz Branco. Ужин: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada). подробнее ...

2262 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dieni Bitti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dieni Bitti- Журнал, 29 авг 23

Оставить свой Комментарий

Dieni Bitti-Изменение Веса