KaterinaKis88- Журнал, 29 авг 23

Параметры Пользователя KaterinaKis88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2023:

1214 ккал

Жир: 55,49г | Белк: 111,38г | Углев: 66,54г. Завтрак: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Обед: Куриная Грудка Отварная. Ужин: Куриные Голени с Кожей, Кулинариум Овощи по Корейски, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

2484 ккал

Упражнение: хотьба - 1 час, хотьба 4.38 - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

KaterinaKis88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю