Mrs Ahab- Журнал, 29 авг 23

Параметры Пользователя Mrs Ahab | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2023

73,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2023:

1280 ккал

Жир: 57,61г | Белк: 40,96г | Углев: 153,18г. Завтрак: Tesco Almonds, Asda Frozen Raspberries, Porridge, Aldi Greek Yoghurt Fat Free. Обед: Morrisons Sweetcorn, Cheddar Cheese , Roasted Potato, Utterly Butterly Utterly Butterly Lightly, Wholemeal Bread. Ужин: Tesco Cherry Tomatoes, Olive Oil , Cucumber, Sainsbury's Little Gem Lettuce, Radish, Tesco Chick Peas, Aldi Avocado. Перекус/Другое: Honey , Twinings Lemon & Ginger Tea. подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mrs Ahab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mrs Ahab- Журнал, 29 авг 23

Оставить свой Комментарий

Mrs Ahab-Изменение Веса