Wolf360- Журнал, 16 авг 15

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Que derrape anoche...mamma mía...en fin.

Digamos que fueron "permitidos" con moderación (mas permitidos que moderación, pero bueh...)

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2015:

3964 ккал

Жир: 163,15г | Белк: 115,17г | Углев: 488,69г. Завтрак: Yogurísimo Yogurt Bebible, Okebon Molino Natural Avena Sabor Granola. Ужин: Pizza de Queso de Masa Delgada, La Serenísima Queso Danbo, Figaza, Cerveza. Перекус/Другое: SanCor Flan Casero con Caramelo, Galletas de Avena, McDonald's Medialuna de Grasa, Chocotorta, Pastel de Manzana. подробнее ...

2717 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Вождение - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 55 минуты. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

No veo ningún derrape... ; )

16 авг 15 написано членом: Morelia C

Ahi terminé de anotar lo que recuerdo...alguna cosita debe faltar. Ya fue, no es que me queje, era una reunión con gente que no veía hace mucho y había mucho para festejar.

16 авг 15 написано членом: Wolf360

Ops. ja ja! Se alargó el "ticket"...igual no es para tanto. Una gratificación de cuando en cuando hace que fijemos la meta con más ahínco.

16 авг 15 написано членом: Morelia C

hummm no querras ver el ticket de hoy...

17 авг 15 написано членом: Wolf360

Ay ja ja ja. No nos turbemos... tenemos toda la semana para pagar la "factura". Eso sí, la balanza va a tener que esperar. Me pesaré solo cuando sienta que bajé todo lo que comí ayer y hoy y un poco mas.

17 авг 15 написано членом: Morelia C


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 16 авг 15

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса