Gi ...- Журнал, 29 авг 23

Параметры Пользователя Gi ... | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2023

82,3 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2023:

1053 ккал

Жир: 52,32г | Белк: 101,45г | Углев: 45,76г. Обед: Ovo, Maracujá, Vigor Iogurte Natural Consistência Firme, Soya Óleo de Soja , Elegê Creme de Leite, Frango Desfiado. Ужин: Cenouras, DIA Bolacha de Maisena , Cebolas, Qualitá Alho Frito Picado, Couve-de-Folhas, Kodilar Grão-de-Bico , Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Soya Óleo de Soja. Перекус/Другое: La Violetera Castanhas do Pará, Oba Castanha de Caju. подробнее ...

2984 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 20 минуты, Степпер - 50 минуты, Спортзал - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gi ...-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gi ...- Журнал, 29 авг 23

Оставить свой Комментарий

Gi ...-Изменение Веса