carlalains- Журнал, 30 авг 23

Параметры Пользователя carlalains | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2023:

1746 ккал

Жир: 33,77г | Белк: 126,90г | Углев: 227,68г. Завтрак: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Seleção Doce de Leite, Panrico Pão de Forma, Continente Iogurte Natural Magro, Lidl Flocos de Aveia. Обед: Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Prozis Ketchup Zero, Panrico Pão de Forma, Pingo Doce Atum Ao Natural. Ужин: Continente Cuscus, Ovo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Перекус/Другое: Maçã, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Continente Equilibrio Bebida de Amêndoa 0%, Continente Equilibrio Bebida de Amêndoa 0%, Prozis Maple Flavored Syrup, Salutem Bolacha de Arroz , Continente Cacau em Pó Magro, Continente Flocos de Aveia Fina, Continente Cacau em Pó Magro, Mel, Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Brownie, Panrico Pão de Forma, Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Fiambre de Peru, Nectarinas. подробнее ...

1854 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 1 минута, Apple Health - 22 часа и 59 минуты. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carlalains-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carlalains- Журнал, 30 авг 23

Оставить свой Комментарий

carlalains-Изменение Веса