Advza- Журнал, 16 авг 15

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2015

44,8 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2015:

1880 ккал

Жир: 70,32г | Белк: 86,11г | Углев: 220,81г. Завтрак: Имбирь Маринованный, Ого Хлебцы Кукурузные, Яичница. Обед: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Пицца Маргарита. Ужин: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Салат Овощной с Маслом, Масло Подсолнечное, Сыр Зеленый, Зип ПРОДУКТ Соевое Мясо Фарш, Яйцо, Имбирь Маринованный. Перекус/Другое: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Дикси Слива, Льняное Масло. подробнее ...

1515 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Вождение - 40 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 16 авг 15

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса