GulnaraKhafizova- Журнал, 16 авг 15

Параметры Пользователя GulnaraKhafizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2015

61,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2015:

1252 ккал

Жир: 39,95г | Белк: 125,61г | Углев: 96,23г. Завтрак: Mlekara Sabac Сырко, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Домик в Деревне Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Белый Лаваш. Обед: Картофельное Пюре, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры. Ужин: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Перекус/Другое: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Малина, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Омлет или Яичница, Благода Творог Обезжиренный. подробнее ...

1590 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GulnaraKhafizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GulnaraKhafizova- Журнал, 16 авг 15

Оставить свой Комментарий

GulnaraKhafizova-Изменение Веса