Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2023
|
74,6 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1696 ккал
|
Жир: 62,66г | Белк: 130,06г | Углев: 130,83г.
Завтрак: Оливковое Масло, Помидоры, The Belgian Fancy Truffles Original, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Съешь Меня Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Обед: Рот Фронт Батончики, Пятерочка Груша Сезонная, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Ашан Сыр Диетический 30%. Ужин: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Треска Атлантическая Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Морковь. Перекус/Другое: Простоквашино Сметана 20%, Яйцо, Сахар, Макфа Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
