|
2й завтрак 9:30. Сливы, Творожно-кукурузные запеканки с тыквой, микс хлопьев с овсяными отрубями, домашний йогурт, зелёный чай.
|
1919 ккал
|
Жир: 49,42г | Белк: 117,41г | Углев: 262,50г.
Завтрак: Здоровое Меню Масло Льняное, Хлеб Льняной, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Баклажан, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Крупа Ячневая, Помидоры. Обед: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Крупа Гречневая Зелёная, Здоровое Меню Масло Льняное, Кабачки, Замороженная фасоль, Цветная Капуста, Помидоры. Ужин: Баклажан, Кабачки, Огурец (с Кожурой), Куриное филе, Болгарский Перец, Помидоры. Перекус/Другое: Тыква, Запеканка с кукурузной мукой, Русский завтрак Энергия и Сила, Йогурт домашний 3,5%, Лента Отруби Овсяные, Ашан Слива Красная. подробнее ...
|
|
 Комментария
29 авг 23 написано членом: Екатерина0106
|
29 авг 23 написано членом: Екатерина0106
|
Вкусно выглядит твоя тарелочка, но я люблю макароны сочетать с овощами. Мясо я тоже люблю с овощами.
29 авг 23 написано членом: Екатерина0106
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Екатерина0106-Изменение Веса
|
