Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2023
|
96,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3213 ккал
|
Жир: 83,91г | Белк: 187,22г | Углев: 430,93г.
Завтрак: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Банан, Молоко Зауралья Снежок, Курага, Першинский Творог 5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Красная Цена Зефир Ванильный, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Пекинская Капуста, Пшеничный Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Грецкие Орехи. Обед: Красная Цена Зефир Ванильный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Булгур, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Лента Авокадо, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Соль. Ужин: Пекинская Капуста, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Красная Цена Зефир Ванильный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красное Яблоко, Пшеничный Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Булгур. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
