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IlanaPequeno
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28 авг 23
IlanaPequeno- Журнал, 28 авг 23
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pra aliviar a TPM
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, 28 августа 2023:
1990 ккал
Жир: 85,17г | Белк: 102,71г | Углев: 199,48г.
Завтрак:
Canela, Banana da Terra.
Обед:
Mosmann Macarrão Grão de Bico, Carne Moída Refogada, Sopa de Ervilha.
Ужин:
Yoki Batata Palha Extra Fina, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Garoto Talento Diet Avelãs , BetterPB Pasta de Amendoim em Pó , Banana da Terra, Da Colônia Bananada.
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Комментария
É bom? O gosto lembra o talento vermelho (melhor chocolate pra mim)?
28 авг 23 написано членом:
Jrvwagner
lembra sim, achei muito bom e não amarga no final como alguns chocolates.
29 авг 23 написано членом:
IlanaPequeno
👏🏼✨
29 авг 23 написано членом:
lJéssical
Olhaaaa não tinha visto ainda desse diet, como quase todos os dias 3 ou 4 quadradinhos de um 70%... não fico kkkkk
29 авг 23 написано членом:
Gi ...
não fico sem**
29 авг 23 написано членом:
Gi ...
Peça licença para deixar minha experiência com zero doce e quem sabe não ajuda outras mulheres. Dez dias antes da TPM iniciei a dieta com zero açúcar e por incrível que parece na semana que a vontade de um brigadeiro iria me deixar maluca, não senti nada. Até pensei " será que contei os dias certos?" Imagino que o corpo já estava sem o vício doido por açúcar e não senti falta meninas. hoje já fazem 16 dias sem nada doce e nem açúcar no café e zero vontade. Foi algo inusitado e surpreendente.
29 авг 23 написано членом:
micheleaugusto!
@Gi ... Na consulta inicial com minha nutri tinha uma pergunta no questionário: "Qual comida se eu cortar da sua dieta você não volta pro consultório?" . A minha resposta: Chocolate...hahaha. Então ela colocou 30g de chocolate 70% de sobremesa no jantar nos dias que eu controlei as calorias direitinho... Não vivo sem também...
30 авг 23 написано членом:
AIe B
Café com leite e chocolate, duas coisas que não abro mão, sacrifiquei bastante (hj nem ligo de verdade) mas esses dois....nem tento pq só de pensar já estresso
31 авг 23 написано членом:
danycd
Os Talentos pra mim são tudibão kkk eu amo .. esse aí é delicioso e não deixa gosto residual na boca ... esses dias provei um talento meio amargo com avelã ..delícia tbm 😋
31 авг 23 написано членом:
Dany1207
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