p$m- Журнал, 28 авг 23

Параметры Пользователя p$m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Happy painful Monday FS fam! My plantar fasciitis is getting better and now quads are a bit sore. Good thing is at least I know muscle-wise I'm doing ok since I'm not too sore. I missed my climbing day yesterday since I was hobbling around. Hopefully today I will be able to get on my spin bike for an hour.

Glad we have a long weekend coming up soon. Hopefully I can do some kayaking and give my feet a break but still be outside.

Wishing everyone a pain - free week!

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2023:

876 ккал

Жир: 40,07г | Белк: 37,60г | Углев: 84,42г. Завтрак: Orange Juice. Обед: Coffee with Cream. Ужин: Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, 100% Liquid Egg Whites. Перекус/Другое: Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. подробнее ...

2021 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Растяжения (Йога) - 27 минуты, Apple Health - 22 часа и 33 минуты. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка

Комментария

I'm glad your getting stronger.

28 авг 23 написано членом: buenitabishop

@buenita 🧡

28 авг 23 написано членом: p$m

My elbows are playing up.......golfers elbow as opposed to tennis. So planning to spend as much time as possible this weekend strapped to my TENS machine!

01 сен 23 написано членом: Anne_145


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

p$m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

p$m- Журнал, 28 авг 23

Оставить свой Комментарий

p$m-Изменение Веса