giokaos- Журнал, 28 авг 23

Параметры Пользователя giokaos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2023

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2023:

3419 ккал

Жир: 129,35г | Белк: 352,37г | Углев: 195,77г. Завтрак: Fage Yogurt Greco Total 0%, il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Mela, Primia Yogurt Magro Bianco, Pane Multicereali, Coop Avocado , Vanini Cioccolato Fondente 91%. Обед: Fage Yogurt Greco Total 0% , il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, De Cecco Passata di Pomodoro, Pane Multicereali, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Ужин: Fage Total 0%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Coscia di Pollo, Carne, Pollo (senza Pelle). Перекус/Другое: il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Coop Cacao Amaro in Polvere, Santa Lucia Ricotta. подробнее ...

2535 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giokaos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giokaos- Журнал, 28 авг 23

Оставить свой Комментарий

giokaos-Изменение Веса