Laura Duarte 25- Журнал, 28 авг 23

Параметры Пользователя Laura Duarte 25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2023

82,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2023:

1140 ккал

Жир: 53,83г | Белк: 55,52г | Углев: 105,35г. Завтрак: Cappuccino, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Обед: Quero Feijão Carioca , Bife de Carne de Vaca, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Ужин: Qualitá Chipa de Queijo , Frutnut Milho com Mel e Mostarda. подробнее ...

2137 ккал

Упражнение: Аэробика - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Laura Duarte 25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Laura Duarte 25- Журнал, 28 авг 23

Оставить свой Комментарий

Laura Duarte 25-Изменение Веса