Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Natasha_moreira
Журнал
28 авг 23
Natasha_moreira- Журнал, 28 авг 23
Параметры Пользователя Natasha_moreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2023
96,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2023:
1500 ккал
Жир: 45,13г | Белк: 110,56г | Углев: 160,84г.
Завтрак:
Ovo, Pão Francês.
Обед:
Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Milho Verde Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado.
Перекус/Другое:
Patê, Panco Pão de Forma Premium, Yoki Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite Integral Ninho.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Natasha_moreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю