Hannadipp- Журнал, 28 авг 23

Параметры Пользователя Hannadipp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Café da manhã ☕️ 295kcal

-2 claras + 1 ovo cozido
-100g aipim
-110g mamão + 5g chia
-café sem açúcar

E vamos pra mais uma semana com foco total em nossos objetivos!

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2023:

1405 ккал

Жир: 36,92г | Белк: 94,66г | Углев: 170,78г. Завтрак: Mundo Verde Chia, Ovo Frito sem Gordura, Mamão Formosa, Clara de Ovo Cozida, Aipim (Cozido). Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Café, Margarina, Aipim (Cozido), Clara de Ovo Cozida. Перекус/Другое: Itambé Whey, Quindim, Nestlé Kit Kat Caramel. подробнее ...

52 Сторонников Поддержка

Комментария

Aí eu vi vantagem! Que café lindo e delicioso!!

28 авг 23 написано членом: AlanaMenesesSiqueira

humm aipim cozido é muito bom

28 авг 23 написано членом: nihhborges


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hannadipp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hannadipp- Журнал, 28 авг 23

Оставить свой Комментарий

Hannadipp-Изменение Веса