Advza- Журнал, 15 авг 15

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2015

44,8 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2015:

1729 ккал

Жир: 73,58г | Белк: 64,14г | Углев: 204,36г. Завтрак: Останкино Простокваша Термостатная, Ратибор Варенье Малиновое, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Бабкины Семечки Семечки, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Ого Кунжут. Обед: Приготовленная Морковь, Салат Овощной с Маслом, Яйцо (Целое), Зип ПРОДУКТ Соевое Мясо Фарш, Растительное Масло. Перекус/Другое: Покровский Хлеб Восточные Сладости Мучные "Шахерезада", Пеко Рахат-Лукум, Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Шоколада, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Льняное Масло, Данон Творог Мягкий 5%, Избенка Дыня Сушеная. подробнее ...

1441 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 15 авг 15

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса