Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Наталья Шибанова
Журнал
15 авг 15
Наталья Шибанова- Журнал, 15 авг 15
Параметры Пользователя Наталья Шибанова
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Посчитала себе КБЖУ. Прикинула, исходя из продуктов в холодильнике,как это будет выглядеть (записала в сегодняшнюю еду). И грустно, и страшно, кажется, что мало, но та ситуация с весом, которая есть, ЗАДОЛБАЛА и ИЗМОТАЛА меня!
82 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
24 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2015:
1356 ккал
Жир: 41,18г | Белк: 112,70г | Углев: 136,00г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Яичный Белок, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Сырники.
Перекус/Другое:
Кефир 1%, Сливы.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Наталья Шибанова-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю