|
61.15 утром
|
61,2 кг
Потеряно до сих пор: 17,7 кг.
Еще предстоит сделать: 8,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1900 ккал
|
Жир: 139,55г | Белк: 73,67г | Углев: 93,30г.
Завтрак: Лента Перец Чили , Моя Цена Яйцо С0, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Санта Бремор Антарктик-Криль Подкопченный, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Санта Бремор Антарктик-Криль Подкопченный, Магнит Хлебец Отрубной, Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, 7 Days Круассан Double Вишня и Ваниль , Крутой Окер Арахис Жареный, ВкусВилл Кешью Жареный. Обед: Жареный Тофу, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Galbani Моцарелла, Пятерочка Авокадо, Snaq Fabriq Snaqer . Ужин: Жареный Тофу, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Тема Биотворог, Bon Giorno Чипсы Карамелизированный Лук с Сыром, Bruto Картошка Натуральная Жареная. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
