Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dsmith141
Журнал
15 авг 15
dsmith141- Журнал, 15 авг 15
Параметры Пользователя dsmith141
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2015
95,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2015:
2531 ккал
Жир: 74,68г | Белк: 117,07г | Углев: 252,74г.
Завтрак:
Bananas , Maximuscle Promax Lean, Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Asda Melon Medley, Asda Turkey Breast Steaks, Jalapeno Peppers , Old El Paso Guacamole, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sainsbury's White Seedless Grapes, Caesar Salad Dressing .
Ужин:
Roasted Potato, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Feta Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Caesar Salad Dressing , Asda Chosen By You Stonebaked Chicken Fajita Pizza.
Перекус/Другое:
Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type) , Chocolate or Caramel Covered Ice Cream with Nuts , Peroni Lager (Bottle).
подробнее ...
3221 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час и 40 минуты, Работа - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dsmith141-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю