Umami83- Журнал, 28 авг 23

Параметры Пользователя Umami83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2023

114,7 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 50,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2023:

1347 ккал

Жир: 29,88г | Белк: 99,76г | Углев: 169,44г. Завтрак: Melone, Aequilibrium Albume d'uovo, Yogurt Greco Magro, Farina 00. Обед: Wasa Integrale, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Carote, Bonduelle Rucola, Decò Insalata Mista. Ужин: Philadelphia Protein, Rio Mare Tonno al Naturale, Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Pomodori, Bonduelle Rucola, Decò Insalata Mista. Перекус/Другое: Milk Pro High Protein 35G Burro d'arachidi e Cacao , Melone. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Umami83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Umami83- Журнал, 28 авг 23

Оставить свой Комментарий

Umami83-Изменение Веса