KaterinaKis88- Журнал, 28 авг 23

Параметры Пользователя KaterinaKis88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2023:

1201 ккал

Жир: 42,36г | Белк: 114,83г | Углев: 82,42г. Завтрак: Fish House Мидии в Рассоле, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Обед: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная. Ужин: Fish House Мидии в Рассоле, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста. Перекус/Другое: Пискаревский Кефир 1%, Fish House Мидии в Рассоле, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг Манго Банан, Большая Кружка Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

1542 ккал

Упражнение: хотьба 6км - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

KaterinaKis88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю