Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cmedu
Журнал
22 авг 23
cmedu- Журнал, 22 авг 23
Параметры Пользователя cmedu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2023
85,1 кг
Потеряно до сих пор:
13,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2023:
2357 ккал
Жир: 63,94г | Белк: 188,97г | Углев: 249,50г.
Завтрак:
Growth Supplements Creatina, Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg, Mãe Terra Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Ovo.
Обед:
Purê de Mandioquinha, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Filé de Frango Grelhado, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Danone Yopro 15G High Protein Morango, Grão de Bico, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Palmito, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates.
Перекус/Другое:
Sodiê Beijinho .
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cmedu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю