sararaze- Журнал, 27 авг 23

Параметры Пользователя sararaze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2023

84,7 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2023:

1698 ккал

Жир: 65,25г | Белк: 120,75г | Углев: 170,45г. Завтрак: International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack, Cary's Sugar Free Low Calorie Syrup, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Обед: Harvest Snaps Snapea Crisps, Publix Red Seedless Grapes, Jade Leaf Matcha Latte , Milk (Nonfat) , Ken's Steak House Lite Honey Mustard Dressing, Trader Joe's Baby Carrots , Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Thomas' Bagel Thins - Plain. Ужин: Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef , Daisy Sour Cream, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes. подробнее ...

1726 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sararaze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sararaze- Журнал, 27 авг 23

Оставить свой Комментарий

sararaze-Изменение Веса