Oggi Uova...
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2642 ккал
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Жир: 86,35г | Белк: 216,25г | Углев: 239,74г.
Завтрак: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Обед: Philadelphia Protein, Uovo, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Conad Pasta Integrale, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Перекус/Другое: Alesto Mandorle Californiane, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Bar Cioccolato Fondente , WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady. подробнее ...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Комментария
a me quelle uova me le fa' mangiare in un mese il mio NS, 😅😅😅
27 авг 23 написано членом: Antoniomasala73
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9 uova, spero siate in 4 almeno🤣
27 авг 23 написано членом: Welingprogress2
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vabbe' per lui e' piu' che normale, io per forza ancora devo stare a regime di cut, che in teoria doveva finire ad agosto. .a vai e spiegalo in sardegna in questo periodo !! matematicamente impossibile😁😁. vabbe' proseguiamo sto' cut e silence..........
27 авг 23 написано членом: Antoniomasala73
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Sono otto uova, quattro per me e due ciascuno per la mia ragazza e mio figlio, per quanto riguarda il regime calorico, mi vergogno un po' a dirlo ma sono in Cut anche se leggero 😅😅
27 авг 23 написано членом: Cesa 4
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Antoniomasala73 se vabbé🤣🤣ma in relax, caldo, mare e feste di paese sarde che cut puoi metterti a fare? é mission impossible, c'é fine settembre ottobre per cuttare
27 авг 23 написано членом: Welingprogress2
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e quello dicevo well!!😅 anche volendo non potresti fare un cut lineare, dovresti propio prendere un'aereo volare via da qui' e rientrare a ottobre...
27 авг 23 написано членом: Antoniomasala73
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Antoniomasala73 comunque stai già benissimo cosí, non bosogni di cut, a meno che tu non sia diventato uno skibidi dop stanotte
27 авг 23 написано членом: Welingprogress2
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27 авг 23 написано членом: .Crazy
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well non dipende da me' , l'inverse diet si inizia quando il nutrizionista valuta il momento giusto in base a tanti parametri.
27 авг 23 написано членом: Antoniomasala73
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27 авг 23 написано членом: gams1959🎣🐟🐟🐟
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