Emyle- Журнал, 27 авг 23

Параметры Пользователя Emyle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2023

62,9 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2023:

1337 ккал

Жир: 46,96г | Белк: 97,48г | Углев: 128,66г. Завтрак: Melão Amarelo, Mamão Formosa, Regina Creme de Ricota Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Обед: Regina Creme de Ricota Light, Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Ужин: Peito de Frango (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Sodiê Brigadeiro, Coxinha de Festa, Camil Bolacha de Arroz Integral, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Hershey's Chocolate 73% Cacau, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Emyle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Emyle- Журнал, 27 авг 23

Оставить свой Комментарий

Emyle-Изменение Веса