Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nkelnhofer
Журнал
14 авг 15
nkelnhofer- Журнал, 14 авг 15
Параметры Пользователя nkelnhofer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2015
83,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 августа 2015:
1798 ккал
Жир: 61,00г | Белк: 200,69г | Углев: 147,16г.
Завтрак:
Quest Coconut Cashew Bar, Strawberry Banana Oatmeal Protein Bake - ON Gold Standard.
Обед:
The J.J. Gargantuan Unwich (No Mayo), Green String Beans, Broccoli.
Ужин:
Spinach, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small).
Перекус/Другое:
Quest Coconut Cashew Bar.
подробнее ...
2319 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nkelnhofer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю