Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
milena1986
Журнал
14 авг 15
milena1986- Журнал, 14 авг 15
Параметры Пользователя milena1986
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2015
65 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 августа 2015:
1288 ккал
Жир: 56,47г | Белк: 73,10г | Углев: 140,49г.
Обед:
Queijo Mozzarella, Omelete, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco.
Ужин:
Lino Óleo de Linhaça Dourada, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Turma da Mônica Maçã, Proteína de Soja Isolada, Nestlé Iogurte Natural Integral.
Перекус/Другое:
Fandangos Fandangos Presunto, Pipoca Branca (em Óleo), Peras.
подробнее ...
2129 ккал
Упражнение:
Зарядка - 20 минуты, Кардио - 25 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
milena1986-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю