hootie47- Журнал, 14 авг 15

Параметры Пользователя hootie47 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2015

110,0 кг Потеряно до сих пор: 21,0 кг. Еще предстоит сделать: 30,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2015:

1290 ккал

Жир: 90,03г | Белк: 83,74г | Углев: 27,09г. Завтрак: Mexican Blend Cheese, Yellow Summer Squash, Jimmy Dean Premium Pork Sage Sausage. Обед: Jimmy John's #3 Totally Tuna Unwich, Jimmy John's Whole Pickle. Ужин: Sabra Classics Hummus Singles, Souper Salad Green Bell Peppers, Pork Chop. Перекус/Другое: Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced. подробнее ...

3921 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 26 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 59 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Amazing drop!

14 авг 15 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hootie47-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hootie47- Журнал, 14 авг 15

Оставить свой Комментарий

hootie47-Изменение Веса