galadred- Журнал, 27 авг 23

Параметры Пользователя galadred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2023

82,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2023:

2478 ккал

Жир: 81,55г | Белк: 66,90г | Углев: 265,37г. Завтрак: Tam Buğday Ekmeği, Fıstık Ezmesi, Bal, Roka (Roket), Kırmızı Domates, Yulaflı Omlet, Sucuk, İncir. Ужин: Kakaolu Kek, Algida Cornetto Disc Oreo, Bomonti Bira, Çerezya Tuzlu Fıstık, Kuru Fasulye. подробнее ...

2183 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

galadred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

galadred- Журнал, 27 авг 23

Оставить свой Комментарий

galadred-Изменение Веса