Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2015
|
67,9 кг
Потеряно до сих пор: 49,6 кг.
Еще предстоит сделать: 6,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1990 ккал
|
Жир: 33,00г | Белк: 74,00г | Углев: 355,00г.
Завтрак: Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Torani Tiramisu Syrup, Great Value 0% Fat Free Milk, Maxwell House Smooth Bold Ground Coffee, Great Value 0% Fat Free Milk, Great Value Strawberry Awake Cereal. Обед: Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Laura Lynn 100% Pure Maple Syrup, Great Value 0% Fat Free Milk, Maxwell House Smooth Bold Ground Coffee. Ужин: Lipton Diet Peach Iced Tea, Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings (0.75 oz), Laura Lynn Original Yellow Mustard, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Hormel Natural Choice Deli Roast Beef, Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices. Перекус/Другое: Sam's Choice Clear American Flavored Sparkling Key Lime Water Beverage, Smartfood White Cheddar Cheese Flavored Popcorn, Lipton Diet Peach Iced Tea, Flintstones Multivitamin Gummies - with Extra C plus Immunity Support, Breyers Blasts!® - Sara Lee® Strawberry Cheesecake. подробнее ...
|
|
2437 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 14 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа и 46 минуты, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
 Комментария
14 авг 15 написано членом: ClassicRocker
|
14 авг 15 написано членом: snezica
|
Look at you in the 140's now...
14 авг 15 написано членом: HCB
|
14 авг 15 написано членом: kattay
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
