Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
serralharia
Журнал
26 авг 23
serralharia- Журнал, 26 авг 23
Параметры Пользователя serralharia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2023
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
41,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 августа 2023:
1886 ккал
Жир: 60,61г | Белк: 100,88г | Углев: 232,45г.
Завтрак:
Mexerica, Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar.
Обед:
Petybon Macarrão Parafuso, Sadia Galeto, Sadia Galeto, Swift Galeto , Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura.
Ужин:
Abóbora Cozida, Macarrão Cremoso com Queijo, Menu + Leve Canja de Galinha.
Перекус/Другое:
Maçã, Tangerinas, Goiaba, Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar.
подробнее ...
2552 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
serralharia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю