feehdlima- Журнал, 26 авг 23

Параметры Пользователя feehdlima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2023

71,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2023:

1953 ккал

Жир: 51,33г | Белк: 93,28г | Углев: 282,39г. Завтрак: Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio, Nescau Nescau com Leite, Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão Integral Original, Uvas. Обед: Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz com Cenoura. Ужин: Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Salada de Repolho, Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Arroz com Cenoura, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Перекус/Другое: Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Italac Italakinho, Pullman Pão Integral Original, Qualy Margarina Cremosa. подробнее ...

1732 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

feehdlima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

feehdlima- Журнал, 26 авг 23

Оставить свой Комментарий

feehdlima-Изменение Веса