chawee21- Журнал, 27 авг 23

Параметры Пользователя chawee21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2023

84,5 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2023:

1769 ккал

Жир: 77,59г | Белк: 69,28г | Углев: 201,43г. Завтрак: Indomaret Abon Sapi, Telur Dadar, Nasi Uduk. Обед: Ikan Asin, Pepes Tahu, Pepes Tongkol, Sayur Bening Bayam. Ужин: Pisang, Rujak Cingur, Sayur Bening Bayam, Pepes Tongkol, Pepes Tahu, Nasi Putih. Перекус/Другое: Kerupuk Putih, Keripik Tempe, Regal Marie, Yummy Cream Cheese, Serabi. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chawee21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chawee21- Журнал, 27 авг 23

Оставить свой Комментарий

chawee21-Изменение Веса