kamib_good- Журнал, 26 авг 23

Параметры Пользователя kamib_good | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2023

83,5 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2023:

1705 ккал

Жир: 57,00г | Белк: 58,00г | Углев: 143,47г. Завтрак: Green Tea. Обед: Mission Yellow Corn Tortillas, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Smirnoff Raspberry Vodka, Ocean Spray 100% Juice Blend Cranberry Raspberry. Ужин: zucchini and ground beef skillet, Smirnoff Raspberry Vodka, Ocean Spray 100% Juice Blend Cranberry Raspberry. Перекус/Другое: Smirnoff Raspberry Vodka, Ocean Spray 100% Juice Blend Cranberry Raspberry. подробнее ...

2544 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Кардио - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kamib_good-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kamib_good- Журнал, 26 авг 23

Оставить свой Комментарий

kamib_good-Изменение Веса