katiaudonowa- Журнал, 26 авг 23

2 день режима
Потренить не получилось. На работе было мероприятие, аврал… кушать очень хотелось и я наелась сыра у артистов 😅 да простят меня они 😂

---

1295 ккал

Жир: 66,09г | Белк: 85,70г | Углев: 87,56г.   Завтрак: DopDrops Протеиновая Паста Миндаль Кокос, Магнит Банан, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Обед: Ашан Шампиньоны, Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш, Агро-Альянс Гречка. Ужин: Самбери Кета Слабосоленая, Магнит Сыр Российский 50%. Перекус/Другое: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. подробнее ...