•Ly4ik•- Журнал, 24 авг 23

Параметры Пользователя •Ly4ik• | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2023

87,3 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2023:

1049 ккал

Жир: 44,06г | Белк: 76,21г | Углев: 88,51г. Завтрак: Каша на молоке и воде овсяная, Сыр Маасдам, Яйцо. Обед: Белый Хлеб, Куриное Филе, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Простоквашино Сметана 25%, Яйцо, Оливки, Помидоры. Ужин: Простоквашино Сметана 25%, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Тунец в Воде (Консервы), Красный Лук. Перекус/Другое: Ашан Печенье Песочное, Груши, Сливы. подробнее ...

1732 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

•Ly4ik•-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

•Ly4ik•- Журнал, 24 авг 23

Оставить свой Комментарий

•Ly4ik•-Изменение Веса