Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jillybeans 7
Журнал
14 авг 15
Jillybeans 7- Журнал, 14 авг 15
Параметры Пользователя Jillybeans 7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2015
92,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 августа 2015:
786 ккал
Жир: 24,89г | Белк: 82,83г | Углев: 60,70г.
Завтрак:
Vital Strength Define Women's High Protein Shake Powder, Coles Lite Milk.
Обед:
Peppercorn Food Company Extra Lean Chicken Sausages, Scrambled Egg.
Ужин:
Vital Strength Define Women's High Protein Shake Powder, Coles Lite Milk.
Перекус/Другое:
Avalanche Devine Drinking Chocolate, Red Delicious Apples, Chobani Coconut Low Fat Greek Yogurt.
подробнее ...
3259 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 30 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Аквааэробика - 1 час, Принятие Ванны - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Аква Велосипедах - 30 минуты, Стирка Белья - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Slowly, every so slowly my weight is creeping off as I ever so slowly work out how to discover the intracasies of running this program and staying dedicated to it ~ I have been on my hi protien low carb show for nine days & went off sugar cold turkey ~ although I've found some pretty food substitutes for it ~ has anyone found the Coles delicious little dark chocolate treats with peppermint crisp pieces in them ~ there's 5 pieces in a 20gm bat & they're only 84 calories!!!! And what's even better is they're allowed!!!!! Yay !!!!!!! Talk to you soon folks 🌺🌹🌺 good luck and happy dieting 🍊🍔🍎 better even still is that they're only $3.59 for a pit of 5 bars which I thib
15 авг 15 написано членом:
Jillybeans 7
Something weird happened at the end of my journal comment which could have been and indication that I was waffling on a bit to much ~ if anyone knows if we're limited to a certain amount of letters per post I would appreciate it. I was just preparing myself to warn you that although those Coles chocolate bars are super luscious, do be careful because they've got sufficient sorbitol to send you on the 10 second dash repeatedly if you consume to many of them ...... Oh ~ shame - So my happy dieting friends I hope to see a great good smile on your faces next time you log in and good new from each and every one of you 🌹❤️🌹 until then ~ fare the well 💃🏻🍎🙏🍎💃🏻
15 авг 15 написано членом:
Jillybeans 7
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jillybeans 7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю