Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2023
|
62,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1814 ккал
|
Жир: 63,76г | Белк: 77,88г | Углев: 243,63г.
Завтрак: Персики, Чай с Лимоном, Болгарский Перец, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Fish House Салат Чука , Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Обед: Персики, Шарлотка, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чай с Молоком, Бкк Хлеб Новый Нарезанный, Помидоры, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой. Ужин: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат из Помидоров, Котлета Домашняя. Перекус/Другое: Чай с Молоком, Персики, Земляника, Нектарины, Шарлотка. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ilnara1307-Изменение Веса
|
