haldestia- Журнал, 26 авг 23

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2023

54 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2023:

240 ккал

Жир: 5,09г | Белк: 10,04г | Углев: 49,59г. Завтрак: Nescafe Classic, Tropicana Slim Oatmilk, Alfamart Apel. подробнее ...

1421 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

haldestia-Изменение Веса