dakkie 06- Журнал, 26 авг 23

Параметры Пользователя dakkie 06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2023

99,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 26,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2023:

1561 ккал

Жир: 60,95г | Белк: 124,11г | Углев: 126,67г. Завтрак: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Egg White, Avocados, Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese, Sour Dough Bread. Обед: Kauai All The Greens Smoothie (500ml), Kauai Butta Chicken. Ужин: Mushrooms, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Pork Loin (Tenderloin). Перекус/Другое: USN Whey Protein. подробнее ...

2803 ккал

Упражнение: HIIT - 35 минуты, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dakkie 06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dakkie 06- Журнал, 26 авг 23

Оставить свой Комментарий

dakkie 06-Изменение Веса