Елена Сладкоежкина- Журнал, 26 авг 23

завтрак 300 ккал: бутерброд с творожным сыром, кетой и авокадо, яйцо, финики, чай.

---

1456 ккал

Жир: 70,29г | Белк: 71,60г | Углев: 139,01г.   Завтрак: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр, Чай, Starbucks Сироп, Вареное Яйцо, Финик. Обед: ВкусВилл Творог с Наполнителем Инжир-Чернослив Двухслойный, ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо, Свиная Корейка (Вырезка). Перекус/Другое: Орехи Кешью, ВкусВилл Блины с Сёмгой. подробнее ...