Синхрофазотрон- Журнал, 14 авг 15

Параметры Пользователя Синхрофазотрон | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2015

53,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2015:

1485 ккал

Жир: 46,57г | Белк: 81,30г | Углев: 191,27г. Завтрак: Груши, Савушкин Продукт Паста Творожная "Кокос-Миндаль", хлопья овсяные дон густо, золотая жменька, сливки 10%, мед, мед, лимон. Обед: Суп Грибной, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Ужин: Груши, Простоквашино Творог 0,1%, Подлива, Куриные Грудки (Жареные), Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть - 2 часа, Приготовление Пищи - 11 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Синхрофазотрон-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю