Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cristhiane Nadai
Журнал
25 авг 23
Cristhiane Nadai- Журнал, 25 авг 23
Параметры Пользователя Cristhiane Nadai
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Não quero manter meu peso, quero perder bastante peso! Sinto q quando eu como só proteínas como ovos e carnes, eu emagreço muito, muito mesmo! Então hoje vou de ovo cozido nesse jantar, pra compensar q comi feijoada (com as calorias contadas) no almoço..
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 августа 2023:
2125 ккал
Жир: 114,47г | Белк: 105,24г | Углев: 168,87г.
Завтрак:
Mãe Terra Semente de Chia , Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Linea Stevia 100% , Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Mussarela, Café com Leite Integral, Subway Tomate, Tapioca.
Обед:
Limonada, Couve Manteiga Refogada, Feijoada, Arroz Branco (Cozido).
Полдник:
Lacta Bombom Ouro Branco .
До Ужина:
Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme.
Ужин:
Ovo Cozido, Polenghi Queijo Tipo Brie.
подробнее ...
2548 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cristhiane Nadai-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю